الرئيسية
لندن- أكدت دراسة جديدة
أن الصوم لمدة 24 ساعة على فترات منتظمة مفيد للصحة وتحديدا للقلب.
وذكرت
صحيفة الإندبندنت البريطانية أن باحثين من أطباء القلب الأمريكيين توصلوا
إلى أن الصوم يمكن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين التاجية والسكر، بل
ويمكنه أيضا أن يحسن من مستويات الكوليسترول في الدم.
وكشفت الدراسة أيضا أن الصوم لمدة 24 ساعة مع الاكتفاء بتناول المياه فقط يمكن أن يقوي أحد بروتينات الأيض يسمى هرمون النمو البشري والذي يحمي من ضعف العضلات.
ويذكر
أيضا أن دراسة أخرى في مجلة رابطة أطباء القلب الأمريكية عام 2007 توصلت
أيضا إلى وجود صلة بين انخفاض معدلات أمراض القلب والأشخاص الذين يصومون
يوما واحدا في الشهر كشعيرة دينية.
ويقول الخبراء أيضا أن الجسم يطهر نفسه من السموم بشكل طبيعي عن طريق الكليتين والكبد.
ويقولون "إذا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمك من السموم أو وسيلة لتخفيض
الوزن، تناول الأغذية الطبيعية وأشرب كميات كبيرة من المياه النقية وتجنب
أخذ الأدوية بشكل مفرط وابتعد عن الخمور"."د ب ا".
» كيفيه العنايه بالشفاه
» كيف تزرع الثقة في طفلك
» قصيدة الحزن لنزار قبانى
» قصيدة اغضب لنزار قبانى
» غرف نوم اطفال جميلة
» حصريا فيلم 365 يوم سعاده dvd
» بسكويت جوز الهند
» أشياء يفقدها الرجل بعد الزواج .. كيف تساعدينه؟